こんばんわ（は）こっそりろんでいねぶろぐ（Ｂ面）はじめました。

こんばんは、こっそりろんでいねぶろぐはじめました 。
こちらのブログは私chefの趣味、ロンディネのB面の部分に当たります（真面目） 何を書こうかなと思ったところ、趣味の部分を少しだけご紹介、いや、いずれ熱が上がってしまうかもですが、楽しんで読んでやって下さい。（長い）

A面の方は私の妻のインスタグラムのおまとめ集になっており、ひと月のトピックスの振り返りになるそうです（まだ前振り！）

そしてB面の部分（やっと本題来た）は2022年、年が明け齢48（年男ですね）になる肉体は… ガタガタのヨボヨボのオジサンボデーです。 たるんでます、鏡を見るとただのサイコ豚野郎です、そして妻の視線は常に腹に釘付け‼︎ このままでは数年経ったら更に腹が進化してしまい見事な中年のオジサンになってしまうではないか…（どうした、どうした、オジサンどうした） これは非常にまずい、人生の大きな壁にぶつかった、この身体何とかしないとこれから先私は………ブブハァ、、ハァハァハァハァ危ない、闇に落ちてしまいそうだ（オッサン帰ってこいよ）

気を取り直して（たのむよほんとうに）取り敢えず何が言いたいかというと、おじさんでもちゃんとした体作りがしたい、それだけです（え？それだけ？）、はい。それだけなんです。

目標としては、2023年（令和5年）の一月に海に飛び込みますので（本気？）、それまでに仕上げます（やる気みたいです）。

やり方（肉体作り）としては、普段の生活に仕事をしながらたまにジムに行ったり、近くの公園で運動したり、運動器具を使ったり、筋肉に良い食べ物を学んだり、まったりと人と話をして良いなと思ったらやってみたり、とにかく体作りに対して色んなことに挑戦してみたいと思います。もちろん、自由に楽しくやります。追い込むつもりはないと思うけど、楽しくムキムキに、妻に惚れ直してもらう作戦になります。

1月のスタートは家の自重からスタート
マット敷いて、ストレッチ
腕立て、クランプ、腹筋、スクワットを20回3セット（中途半端じゃん、いいの？）

飛ばし過ぎるとすぐ投げるので、程よく程よく（ムキムキ目指してがんばろー）
次のブログをお楽しみに、
気ままに配信しますので
適当にどうぞよろしく

　　　　　　　　　　2022/1/3 晴れ　4.8℃　　

現在月一で通ってます。

運動不足の状態、ヨボヨボです（残念）

Rondine　－ロンディネ－ 〒722-0073　広島県尾道市向島町84-2 「尾道やすらぎの宿　しーそー」内 電話：080-4261-6457 (営業時間内) 営業時間／11:30〜15:30（最終15:00） 定休日 ／月・木